La glucosa: combustible vital y peligroso por la diabetes
Glucosa, el azúcar en la sangre, constituye la principal fuente de energía para el cuerpo, derivada de los alimentos consumidos diariamente.
Cuando los niveles de azúcar en sangre aumentan, el páncreas libera insulina, una hormona que regula este aumento, permitiendo que la glucosa sea absorbida por las células para su utilización como energía.
La diabetes, una enfermedad crónica, se manifiesta cuando los niveles de glucosa en sangre son elevados, lo que puede ocasionar serios problemas de salud, incluyendo afectaciones cardíacas y renales.
¿Qué relación tiene la diabetes tipo 2 con el sedentarismo?
¿Qué implicaciones tiene la grasa abdominal, el sobrepeso y la obesidad en la enfermedad?
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Según diversos estudios, España ocupa el segundo lugar en Europa en cuanto a tasas de diabetes, afectando a 1 de cada 7 adultos.
En este contexto, es esencial comprender la importancia de los análisis de sangre para detectar la prediabetes o la diabetes.
Estos análisis, realizados después de un ayuno de ocho horas, ofrecen información crucial para el control de esta condición.
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Los valores normales de glucosa en sangre se sitúan por debajo de 99 mg/dl, indicando una situación sin riesgo aparente.
No obstante, es fundamental que aquellos individuos con menos de 35 años y factores de riesgo asociados, como obesidad o antecedentes familiares de diabetes, se sometan a pruebas para detectar la enfermedad o la prediabetes, una señal temprana para tomar medidas preventivas.
Para quienes no presentan factores de riesgo, la Asociación Americana de Diabetes recomienda comenzar los estudios a partir de los 45 años de edad.
Niveles de azúcar para considerar la diabetes
En el caso de niveles de azúcar en sangre en ayunas entre 110 y 125 mg/dl, se considera prediabetes, mientras que resultados iguales o superiores a 126 mg/dl en dos pruebas consecutivas confirman la presencia de diabetes.
La prediabetes, por lo general, no presenta síntomas evidentes, aunque algunas personas pueden notar cambios en la pigmentación de la piel en áreas como las axilas o el cuello.
Es fundamental realizar análisis médicos periódicos para monitorear los niveles de glucosa en sangre y adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación equilibrada, control de peso, actividad física regular y seguimiento médico adecuado para prevenir o manejar la diabetes tipo 2.